在門診常常會需要幫小朋友看喉嚨
會發現到很多孩子的牙齒並沒有好好保養，有蛀牙的問題也沒有處理
另外有些爸爸媽媽可能不知道健保有給付看牙醫塗氟的部份
或是有些細心的爸爸媽媽，可能已經在兒童健康手冊上看到牙齒保健及塗氟的建議了
我們今天就針對這個議題來做一些討論吧~
在開始長牙後，爸爸媽媽要利用幫小孩洗澡時
用紗布巾、毛巾或潔牙指套以清水幫小朋友的口腔、舌頭做清潔
還有開始吃副食品後，吃完食物可以喝一些水也有清潔的效果
此外，當正餐已經不再是奶了以後，就要慢慢戒除睡前喝奶的習慣
含著奶睡覺很容易造成奶瓶性蛀牙(蛀的地方主要在牙根)
不僅影響牙齒的健康，對於美觀上也會有很大的影響喔！
當孩子再長大一些後，就要開始教導他正確的刷牙方式，以及牙線的使用方法
其實還會有些爸爸媽媽有著錯誤的觀念，認為小朋友還會換牙
所以乳牙的蛀牙就不管了，等到換牙後再來好好保養......
首先，小朋友的牙齒保健觀念需要正確的建立
如果沒有從小好好教導小朋友在飲食後要刷牙或漱口
長大後要重新建立這樣的觀念是相當困難的！
再者，目前的研究都指出，乳牙的生長和未來的恆齒還是有很大的關聯
如果乳牙蛀得嚴重，細菌可能會向下蛀蝕牙根而破壞恆齒
或是讓恆齒在較不健康、充滿細菌的環境生長，這樣怎麼會有健康的恆齒呢？
所以當小朋友長牙後，爸爸媽媽就要讓他習慣牙齒的清潔，並培養正確潔牙習慣
此外，目前台灣的健保有給付小朋友的牙齒塗氟，也就是牙膏裡會含有的氟
氟會和牙齒的琺瑯質結合，讓牙齒更堅固抵抗細菌，保護牙齒減少蛀牙
美國是在自來水中加入微量的氟，這樣從飲水就可以食入氟，有效減少蛀牙
在台灣並沒有這樣的公共政策，所以健保用給付兒童牙齒塗氟來取代
目前健保有給付未滿6歲的小朋友每半年可以塗一次氟
若有福保、或領有身心障礙手冊、設籍於離島或偏遠地區(玉里就是偏遠地區啦)
則可以每3個月塗一次氟，並給付到未滿12歲為止
市面上也有氟錠可以買來給孩子使用，一般用於還不太會配合塗氟的小小孩
等到小孩可以配合牙齒塗氟的時候，就比較不需要使用到氟錠了
塗氟或牙膏是直接讓牙齒和氟接觸結合
氟錠則是服下後透過血液吸收而和牙齒的鈣結合
兩者都可以達到鞏固牙齒結構以預防蛀牙的效果
至於什麼時候可以開始使用氟錠或去塗氟呢？
基本上開始長牙之後(約6個月)就可以開始了
另外有的人擔心小朋友太早塗氟，還不太適應都會吞進去，怕氟會過量
但是其實塗在牙齒上的氟含量，其實離氟過量中毒都還有一段距離
就算吞了進去，也不需要太過去擔心過量的問題
各位親愛的爸爸媽媽
雖然介紹了一些資源來幫助照顧孩子的牙齒健康
但其實牙齒的保健還是和個人的衛生習慣有很大的關係
所以幫助孩子從小建立良好的牙齒保健，其實是很重要的！
不如以身作則，和孩子一起培養口腔衛生的好習慣吧！
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