門診中常常遇到家長詢問嬰幼兒餵食的問題
所以我們就針對這些問題來談一談
1. 我的寶寶常常會溢奶或是吐奶，怎麼辦呢？
幾個月大的寶寶，因為胃食道的括約肌發育尚未完整
有時吃得較飽，胃比較脹，就容易溢奶或是吐奶
其實餵完寶寶後，將寶寶抱直立著輕拍背至打嗝
或是放下寶寶後頭部稍微墊高一些
都可以減少這樣的情形發生
只要不是每餐大量的吐奶，或是出現頻繁的噴射性嘔吐
大部分的寶寶都是沒有問題的，長大到會坐立著時(約6個月大)就會改善了
2. 寶寶究竟需不需要喝水？
在六個月大以內的嬰兒都是喝奶為主
而母奶或是配方奶裡面都含有大量的水分
所以並不需要另外補充水分，喝奶就足夠了
另外因為六個月以下嬰幼兒的腎臟尚未完全發育成熟
過度補充水分甚至會有水中毒的情形
所以美國兒科醫學會建議六個月以下嬰兒不要喝水
需要補充水分的時機是當嬰幼兒開始食入固態的食物
也就是開始加入副食品的時候
3. 何時是開始添加副食品的時機呢？
原則上是當寶寶脖子有力可以靠坐在椅子上
當你嚐試用湯匙餵他東西時他會張口迎接
而且可以把湯匙內的東西吸入、含到自己的嘴巴裡
而這樣的時機大致上是在4~6個月大的時候
以往有遇過家裡的長輩會很晚才開始給寶寶添加副食品
原因是怕寶寶太早接觸食物會容易過敏
但是目前的研究顯示太早或太晚添加副食品都會提高過敏的機會
所以在適當的時機添加合適的副食品才是最正確的
在4~6個月中開始，可以先嘗試米麥精或是粥上面的湯
副食品的製作大致上先流質 -> 泥狀 -> 固體
慢慢地包括蔬菜泥、水果泥、肉、蛋、魚......都可以開始嘗試
但是一次只添加一種，當寶寶沒有發生不適應的情況才開始嘗試下一種
4. 我的寶寶已經超過六個月大了，但是都不愛喝水
其實寶寶原本都是喝奶，所以剛開始喝水一定不太習慣
包括喝水容易嗆到，因為奶比較稠，水比較稀所以不適應
另外水也沒有味道，所以有些小朋友不愛喝水
但是千萬不要因此讓小朋友喝葡萄糖水，會養成以後更不愛喝白開水的壞習慣
也聽過有些家長添加蜂蜜，認為是天然的很健康
但是蜂蜜是生的，未經過消毒，寶寶的抵抗力還不是那麼好
如果喝蜂蜜水，也有可能被蜂蜜裡面的細菌感染
美國兒科醫學會也有建議，可以讓六個月大的以後的寶寶嘗試喝果汁
但是要是100%的天然果汁，也就是自己榨的最好
而且果汁需加水稀釋，果汁：水的比例是1：3
另外要注意的是不要用奶瓶餵，可以用杯子或湯匙來餵
等到開始嘗試泥狀/固體食物後，水果泥或是直接吃水果是比果汁好的
在小寶寶的照顧上，常常會遇到一些問題眾說紛紜
相信各位寶寶的兒科醫師一定會很樂意為各位爸爸媽媽解惑
所以當有疑慮時，都可以向自己熟悉的兒科醫師諮詢
也歡迎有疑慮的部分，可以在下面留言發問，我會為你們解答^o^
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